Lembaga Dakwah Islam Indonesia
No Result
View All Result
  • Home
  • Organisasi
    • TENTANG LDII
    • SUSUNAN PENGURUS DPP LDII 2021-2026
    • 8 BIDANG
    • MATERI MUNAS IX 2021
    • MENYIKAPI WABAH COVID-19
    • FATWA MUI
  • DAFTAR WEBSITE LDII
  • Contact
  • Jadwal Shalat
  • Hitung Zakat
  • Materi Webinar DPP LDII
  • Home
  • Organisasi
    • TENTANG LDII
    • SUSUNAN PENGURUS DPP LDII 2021-2026
    • 8 BIDANG
    • MATERI MUNAS IX 2021
    • MENYIKAPI WABAH COVID-19
    • FATWA MUI
  • DAFTAR WEBSITE LDII
  • Contact
  • Jadwal Shalat
  • Hitung Zakat
  • Materi Webinar DPP LDII
No Result
View All Result
Lembaga Dakwah Islam Indonesia
No Result
View All Result
Home Wawasan Tahukah Anda

Mengapa Seseorang Sering Lupa?

_admin by _admin
January 25, 2019
in Tahukah Anda
0
Penyebab Lupa1
153
SHARES
1.9k
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterShare on WhatsApp

Apakah Anda pernah tiba-tiba lupa dengan hal yang baru saja dilihat? Pasti, Anda merasa kesal dan heran mengapa begitu mudah lupa. Hal ini dikarenakan, apa yang baru saja dilihat belum sampai ke otak yang terdalam.

Manusia memiliki kapasitas penyimpanan otak yang besar. Namun, otak tetap membutuhkan ruang baru untuk menyimpan hal-hal penting. Dalam hal ini, ketika otak semakin terisi dengan banyak hal maka akan mengakibatkan lupa.

Sebenarnya, otak manusia dapat bekerja secara aktif dan bisa melupakan suatu hal, terutama kenangan atau pengalaman yang traumatis. Berikut ini hal-hal yang mempengaruhi anda sering lupa, antara lain:

1. Terlalu Banyak Konsumsi Lemak Jenuh
Tanpa disadari, pola makan dapat mempengaruhi terhadap otak Anda untuk mengingat sesuatu. Jika kolesterol, glukosa, atau tekanan darah Anda terlalu tinggi, maka pembuluh darah di sekitar otak akan rentan mengalami kerusakan. Studi yang dilakukan Harvard University menemukan bahwa orang yang mengonsumsi banyak lemak memiliki daya ingat yang kurang baik dibandingkan mereka yang kurang konsumsi makanan tersebut.

2. Jarang Olahraga
Olahraga dapat membuat otak mengalirkan darah secara optimal. Olahraga juga dapat memperbaiki mood dan kualitas tidur dan mengurangi stress. Dimana kedua hal tersebut mempengaruhi pada kemampuan kognitif otak. Jika dianjurkan untuk berolahraga secara rutin,maka setidaknya 20 sampai 30 menit sehari.

3. Kebiasaan Merokok dan Penggunaan Obat-Obatan Terlarang
Kebiasaan sering merokok dapat merusak kemampuan mengingat, karena merokok dapat mengurangi oksigen yang sampai ke otak. Serta dapat menghancurkan pembuluh darah yang ada di otak. Dan ini juga berlaku untuk mengonsumsi obat-obatan terlarang

4. Kurang Tidur
Universitas California telah melakukan studi dan telah menemukan adanya hubungan antara tidur dan kemampuan daya ingat otak. Saat tidur, otak diproduksi untuk menyimpan memori. Gelombang tersebut akan mentransfer hippocampus ke prefrontal cortex, yang merupakan tempat memori jangka panjang yang disimpan. Sehingga, saat kurang tidur memori yang ada di otak tidak akan sampai ke prefrontal cortex. (Zubaidah/Wicak/LINES)

Share this:

  • Facebook
  • Twitter
  • WhatsApp
  • Telegram

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

KOMENTAR TERKINI

  • Joko Yuliyanto on Diresmikan Wali Kota Gibran Rakabuming, SMA Budi Utomo Ajarkan Materi Bela Negara
  • Sopyan on Masalah Kebangsaan Kian Kompleks, LDII Ajak Berdayakan Juru Dakwah
  • Sopyan on Masalah Kebangsaan Kian Kompleks, LDII Ajak Berdayakan Juru Dakwah
  • Sahrudin on Gudep Sultan Agung Bekasi Bina Generasi Muda Melalui Latihan Kepramukaan
  • widarto on Kesbangpol dan LDII Gunungkidul Kerja Sama Edukasi Politik Ormas Keagamaan
  • Trending
  • Comments
  • Latest
Tembus Rp400 Miliar, Begini Cara Warga LDII Berkurban

Tembus Rp400 Miliar, Begini Cara Warga LDII Berkurban

August 2, 2020
Ridwan Kamil: Saya Salut LDII Sudah Berikhtiar menjadi Agen Pembangunan Bangsa

Ridwan Kamil: Saya Salut LDII Sudah Berikhtiar menjadi Agen Pembangunan Bangsa

December 24, 2020

Prasetyo Sunaryo, Tokoh Pemikir dan Ketua DPP LDII Meninggal Dunia

August 9, 2020
Bangga, Generus LDII Raih Award di Konferensi Bergengsi Jepang

Bangga, Generus LDII Raih Award di Konferensi Bergengsi Jepang

March 10, 2021
Tembus Rp400 Miliar, Begini Cara Warga LDII Berkurban

Tembus Rp400 Miliar, Begini Cara Warga LDII Berkurban

72
Tanpa Pancasila, NKRI Ambruk

Tanpa Pancasila, NKRI Ambruk

44
Mengenang KH Kasmudi Asshidiqie, Wanhat DPP LDII yang Rendah Hati

Mengenang KH Kasmudi Asshidiqie, Wanhat DPP LDII yang Rendah Hati

37

Prasetyo Sunaryo, Tokoh Pemikir dan Ketua DPP LDII Meninggal Dunia

32
Ponpes Wali Barokah Terima Pembekalan Pengelolaan Perpustakaan dari Disperpusip Jawa Timur

Ponpes Wali Barokah Terima Pembekalan Pengelolaan Perpustakaan dari Disperpusip Jawa Timur

June 29, 2022
LDII Sukoharjo Adakan Fatahillah CUP 2022 Wujudkan Kekompakan dan Kerukunan

LDII Sukoharjo Adakan Fatahillah CUP 2022 Wujudkan Kekompakan dan Kerukunan

June 29, 2022
LDII Ungkap Penceramah Memiliki Peran Penting dalam Penguatan Moderasi Beragama

LDII Ungkap Penceramah Memiliki Peran Penting dalam Penguatan Moderasi Beragama

June 29, 2022
Gudep Sultan Agung Bekasi Bina Generasi Muda Melalui Latihan Kepramukaan

Gudep Sultan Agung Bekasi Bina Generasi Muda Melalui Latihan Kepramukaan

June 26, 2022

DPP LDII

Jl. Tentara Pelajar No. 28 Patal Senayan 12210 - Jakarta Selatan.
Telepon: 021-57992547 / 0811-8604544

SEKRETARIAT
sekretariat[at]ldii.or.id
KIRIM BERITA
berita[at]ldii.or.id

BERITA TERKINI

  • Ponpes Wali Barokah Terima Pembekalan Pengelolaan Perpustakaan dari Disperpusip Jawa Timur June 29, 2022
  • LDII Sukoharjo Adakan Fatahillah CUP 2022 Wujudkan Kekompakan dan Kerukunan June 29, 2022
  • LDII Ungkap Penceramah Memiliki Peran Penting dalam Penguatan Moderasi Beragama June 29, 2022

NAVIGASI

  • Home
  • Contact
  • Sitemap
  • Jadwal Shalat
  • Hitung Zakat
  • NUANSA PERSADA

KATEGORI

Kirim Berita via Telegram

  • Home
  • Contact
  • Sitemap
  • Jadwal Shalat
  • Hitung Zakat
  • NUANSA PERSADA

© 2020 DPP LDII - Managed by KIM & IT Division.

No Result
View All Result
  • Home
  • Organisasi
    • Tentang LDII
    • Susunan Pengurus DPP LDII 2021-2026
    • 8 Bidang
    • MATERI MUNAS IX 2021
    • Menyikapi Wabah Covid-19
    • Fatwa MUI
  • Daftar Website LDII
  • Contact
  • Sitemap
  • Jadwal Shalat
  • Hitung Zakat
  • Materi Webinar DPP LDII

© 2020 DPP LDII - Managed by KIM & IT Division.