Lembaga Dakwah Islam Indonesia
No Result
View All Result
  • Home
  • Organisasi
    • TENTANG LDII
    • SUSUNAN PENGURUS DPP LDII 2021-2026
    • 8 BIDANG
    • MATERI MUNAS IX 2021
    • MENYIKAPI WABAH COVID-19
    • FATWA MUI
  • DAFTAR WEBSITE LDII
  • Contact
  • Jadwal Shalat
  • Hitung Zakat
  • Materi Webinar DPP LDII
  • Home
  • Organisasi
    • TENTANG LDII
    • SUSUNAN PENGURUS DPP LDII 2021-2026
    • 8 BIDANG
    • MATERI MUNAS IX 2021
    • MENYIKAPI WABAH COVID-19
    • FATWA MUI
  • DAFTAR WEBSITE LDII
  • Contact
  • Jadwal Shalat
  • Hitung Zakat
  • Materi Webinar DPP LDII
No Result
View All Result
Lembaga Dakwah Islam Indonesia
No Result
View All Result
Home Wawasan Kesehatan

Tetap Sehat Hadapi Menopause

_admin by _admin
January 27, 2016
in Kesehatan
0
menopause
152
SHARES
1.9k
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterShare on WhatsApp

Di usia senja pada umumnya wanita akan mengalami penurunan fungsi organ tubuh termasuk reproduksi yang dikenal dengan nama menopause. Pada kondisi itu wanita tidak bisa lagi menghasilkan hormon estrogen, sehingga tidak lagi mengalami menstruasi.

Astrid Yunita, SpOG mengatakan, hormon estrogen yang sangat mempengaruhi tubuh wanita. Hormon ini mengatur fungsi tubuh terutama reproduksi hingga emosi. Saat tidak lagi diproduksi oleh tubuh, akan terjadi perubahan pada otak, payudara, jantung, hati, tulang, kulit, vagina sampai organ kandungan.

Dan umumnya akan menimbulkan keluhan seperti keringat dingin di malam hari, tulang keropos, muka terasa terbakar, kulit keriput, peningkatan bobot tubuh, perubahan mood yang signifikan, susah tidur, mudah lelah, nyeri di daerah persendian, vagina kering sehingga nyeri jika berhubungan  seksual, dan mempengaruhi produksi kolesterol hingga jaringan pembuluh darah.

Di Indonesia rata-rata wanita yang  mengalami menopause adalah usia 50-51 tahun. Dalam rentang usia ini, mereka ada yang sangat merasakan dampak dari menopause, ada juga yang tidak merasakan apa-apa. Dokter Astrid menyarankan para wanita untuk menjaga kesehatan sedini mungkin dengan makan makanan yang sehat, minum susu tinggi kalsium, serta banyak mengkonsumsi air putih dan berolahraga.

Dia mengatakan olahraga ini tak perlu olahranga yang berat. “Olahraga yang ringan saja seperti jalan atau lari yang penting rutin 2-3 kali seminggu,” ujarnya. Selain itu hindari pula mengkonsumsi alkohol dan kebiasaaan merokok karena tanda-tanda ini akan mulai terasa di usia 40 tahun ke atas.

Dr Astrid juga mengimbau para wanita untuk tidak takut dengan datangnya masa menopause ini terlebih jika berpikir dengan melakukan suntik hormon dapat membuat seseorang terhindar dari fase ini, sangat tidak menganjurkan untuk melakukan hal ini karena suntik hormon dapat menimbulkan kanker.

“Sebab dokter bukanlah Tuhan yang dapat mengubah kodrat seseorang. Jangan takut dengan fase ini yang terpenting adalah menjaga kesehatan sebaik mungkin dan melakukan yang baik-baik untuk tubuh kita,” ujarnya saat memberikan seminar di PPG Fair Jakarta Barat

Share this:

  • Facebook
  • Twitter
  • WhatsApp
  • Telegram

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

KOMENTAR TERKINI

  • Karwandi on Kunjungi DPP LDII, Mantan Dubes RI untuk Ukraina: LDII Bantu Pemerintah Berdayakan Ekonomi Umat
  • Hardono on Potret Toleransi Beragama, DPD LDII Kota Depok Gelar Salat Id di Lapangan Gereja Bethel Indonesia
  • Mijo on LDII Berbagi, Lurah Cilandak Timur : Ini Sangat Positif dan Manfaat
  • Mijo on Karya Bakti Lebaran 2022 Jadi Pengamalan Satya dan Dharma Sako SPN DKI Jakarta
  • Mijo on DPP LDII Kukuhkan Mabi dan Pinsakonas Masa Bakti 2021-2026
  • Trending
  • Comments
  • Latest
Tembus Rp400 Miliar, Begini Cara Warga LDII Berkurban

Tembus Rp400 Miliar, Begini Cara Warga LDII Berkurban

August 2, 2020
Ridwan Kamil: Saya Salut LDII Sudah Berikhtiar menjadi Agen Pembangunan Bangsa

Ridwan Kamil: Saya Salut LDII Sudah Berikhtiar menjadi Agen Pembangunan Bangsa

December 24, 2020

Prasetyo Sunaryo, Tokoh Pemikir dan Ketua DPP LDII Meninggal Dunia

August 9, 2020
Wapres RI Dukung Keberlanjutan Program-Program LDII

Wapres RI Dukung Keberlanjutan Program-Program LDII

September 4, 2020
Tembus Rp400 Miliar, Begini Cara Warga LDII Berkurban

Tembus Rp400 Miliar, Begini Cara Warga LDII Berkurban

72
Tanpa Pancasila, NKRI Ambruk

Tanpa Pancasila, NKRI Ambruk

44
Mengenang KH Kasmudi Asshidiqie, Wanhat DPP LDII yang Rendah Hati

Mengenang KH Kasmudi Asshidiqie, Wanhat DPP LDII yang Rendah Hati

37

Prasetyo Sunaryo, Tokoh Pemikir dan Ketua DPP LDII Meninggal Dunia

32
DPRD Jatim Ungkap Ada 300.000 Kekerasan Seksual Tiap Tahun

DPRD Jatim Ungkap Ada 300.000 Kekerasan Seksual Tiap Tahun

May 25, 2022
Helat Silaturahim Syawal, PB Persinas ASAD Memperkuat Persatuan Antar Perguruan Silat

Helat Silaturahim Syawal, PB Persinas ASAD Memperkuat Persatuan Antar Perguruan Silat

May 25, 2022
KH Chriswanto Santoso: LGBT Bertentangan dengan Agama, Budaya dan Moralitas

KH Chriswanto Santoso: LGBT Bertentangan dengan Agama, Budaya dan Moralitas

May 24, 2022
DPP LDII Gelar Silaturahim Syawal, Ajang Ramah Tamah

DPP LDII Gelar Silaturahim Syawal, Ajang Ramah Tamah

May 24, 2022

DPP LDII

Jl. Tentara Pelajar No. 28 Patal Senayan 12210 - Jakarta Selatan.
Telepon: 021-57992547 / 0811-8604544

SEKRETARIAT
sekretariat[at]ldii.or.id
KIRIM BERITA
berita[at]ldii.or.id

BERITA TERKINI

  • DPRD Jatim Ungkap Ada 300.000 Kekerasan Seksual Tiap Tahun May 25, 2022
  • Helat Silaturahim Syawal, PB Persinas ASAD Memperkuat Persatuan Antar Perguruan Silat May 25, 2022
  • KH Chriswanto Santoso: LGBT Bertentangan dengan Agama, Budaya dan Moralitas May 24, 2022

NAVIGASI

  • Home
  • Contact
  • Sitemap
  • Jadwal Shalat
  • Hitung Zakat
  • NUANSA PERSADA

KATEGORI

Kirim Berita via Telegram

  • Home
  • Contact
  • Sitemap
  • Jadwal Shalat
  • Hitung Zakat
  • NUANSA PERSADA

© 2020 DPP LDII - Managed by KIM & IT Division.

No Result
View All Result
  • Home
  • Organisasi
    • Tentang LDII
    • Susunan Pengurus DPP LDII 2021-2026
    • 8 Bidang
    • MATERI MUNAS IX 2021
    • Menyikapi Wabah Covid-19
    • Fatwa MUI
  • Daftar Website LDII
  • Contact
  • Sitemap
  • Jadwal Shalat
  • Hitung Zakat
  • Materi Webinar DPP LDII

© 2020 DPP LDII - Managed by KIM & IT Division.